この日のメニューは・鶏むね肉の南蛮漬け・ブロッコリーとベーコンのカレー炒め・かぼちゃの煮物でした☺ 南蛮漬けは暑い日でもさっぱりと食べられ、野菜もたっぷり摂れるおすすめメニューです。 【鶏むね肉の南蛮漬け】 材料(２人分)・鶏むね肉 300g・料理酒…

この日のメニューは・簡単バターチキンカレー・ごぼうサラダでした☺ バターチキンカレーは生クリームやヨーグルトの代わりに牛乳を使った、お手軽だけど本格的な味です。 【簡単バターチキンカレー】 材料(2人分)・鶏もも肉 1枚・玉ねぎ 1個・にんにく(チュ…